Déroulement
Connaître et comprendre :
Origine du mot stress et définition du stress au travail
Qu'est-ce que le stress ?
- Les 3 formes de stress
- Les facteurs, mécanismes, impacts du stress et risques pour la santé
- Les différentes sources génératrices de stress au travail
- Les conséquences du stress au travail
Mettre en place des actions individuelles de prévention du stress :
- Identifier les problèmes sources de son stress et identifier son attitude face au stress
Les axes de développement du potentiel cognitif
- Quelques techniques de gestion du stress
- Information sur les actions et acteurs de prévention en entreprise : levier pour préserver et améliorer la QVCT, enjeu de performance au travail
La sensibilisation est basée sur les interactions et les apports des participants qui sont invités à échanger, à partager leurs expériences et à analyser collectivement des cas pratiques.
Public concerné
Direction, encadrement, CSE/CSSCT/QHSE, salarié référent
Animation
Psychologue du travail
Coût
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